Argi ne šie sveikų žaliųjų kokteilių receptai yra gražūs? Norėdami pasidaryti žalią kokteilį, galite naudoti beveik bet kokį lapinį žalumyną, pavyzdžiui, špinatus, šveicarišką mandarį, kopūstą, lacinato ar dinozaurų kopūstą ar net žaliąsias žoleles, tokias kaip petražolės ir mėtos. Eksperimentuokite su skirtingais žalumynų vaikais ir netrukus pastebėsite, kad turite mėgstamiausią ar mėgstate subtiliai skirtingų žaliųjų skonių įvairovę. Turite mėgstamą žaliųjų kokteilių receptą ir norite juo pasidalinti? Atsiųskite man el. Laišką!
-
Mėlynių špinatų supermaistas „Super Green“ kokteilis
Mėlynių špinatų žalioji kokteilis - žalio veganiško recepto. Mėlynių špinatų žaliųjų kokteilių nuotrauka, kurią pateikė Donaldas Ericksonas / „Getty Images“
Kalbant apie supermaistus, mėlynės ir špinatai yra geriausiųjų sąrašo viršūnėje, todėl šis mėlynių ir špinatų kokteilis yra puikus būdas mėgautis natūraliais veganiškais supermaistais. Atkreipkite dėmesį, kad mėlynės ir žalumynai sudaro gana rusvą žaliojo kokteilio dumblą, todėl tai gali būti ne pats gražiausias žaliųjų kokteilių receptas, tačiau jis yra skanus! Jei laikotės žaliųjų kokteilių dietos ar valote, ar tiesiog mėgaujatės sveikų žalių žalumynų energija, įtraukite šį saldų žalią kokteilį į savo repertuarą.
-
Kale, petražolių ir kalendros žaliųjų kokteilių
Bill Noll / „Getty Images“
Tai yra vienas žaliųjų kokteilių, būtent toks - žalias! Jis gaminamas su daugybe žalių žolelių, įskaitant petražoles ir mėtas, pasaldintas apelsinų sultimis ir supakuotas su kopūstais. Visa tai žaliavalgystė suteiks jums daug antioksidantų, chlorofilo, mangano, kalcio ir B grupės vitaminų. Ko nemylėti apie šį energingai žalią kopūstų kokteilį?
-
Mango, bananų ir špinatų žalioji kokteilis
„Burwell“ ir „Burwell / Getty Images“
Tai yra mano įprastas žaliųjų kokteilių „eikite“ receptas, ir, kaip matote, tai yra puikus maistingos žalios spalvos atspalvis. Jei švieži mangai yra sezono metu, aš juos naudoju, kitu atveju - šaldytą mangą arba tropinių mangų, ananasų ir papajų mišinį. Aš paprastai nepridedu saldiklio, tačiau pagal receptą reikia šiek tiek medaus arba agavos nektaro, kad šiek tiek panaikintų špinatus. Priklauso nuo tavęs.
-
Kas yra žalieji kokteiliai?
Norite sužinoti daugiau apie žaliuosius kokteilius? Kas juose labai nuostabu ir kodėl jie tokie populiarūs? Ar jie tikrai tokie sveiki? Kokia tiesa apie žaliuosius kokteilius? Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte tiesą apie žaliuosius kokteilius.
