Karibų omaras su „Rum-Jerk“ sviestu. Nuotrauka: © Mount Gay Eclipse Rum
- Iš viso: 35 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 20 min
- Išeiga: 4 porcijos
Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
---|---|
362 | Kalorijos |
14g | Riebalai |
6g | Angliavandeniai |
44g | Baltymas |
Mitybos faktai | |
---|---|
Porcijos: 4 porcijos | |
Kiekis vienai porcijai | |
Kalorijos | 362 |
% Kasdieninė vertė* | |
Iš viso riebalų 14g | 18 proc. |
Sotieji riebalai 8g | 39 proc. |
Cholesterolis 362mg | 121 proc. |
Natris 1107mg | 48 proc. |
Bendras angliavandenių kiekis 6g | 2% |
Dietinis pluoštas 2g | 6% |
Baltymai 44g | |
Kalcis 249mg | 19 proc. |
* Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Tai nėra jūsų vidutinis omaras sviestiniame inde, ne tai yra Karibų omaras su „Jerk-Rum“ sviestu.
Siekiant dar daugiau skonio, be aštraus trūkčiojimo prieskonių ir saldaus romo, šiame recepte taip pat reikalaujama svogūnų, pipirų, laimo, laiškinių česnakų ir pipirų.
Tokiam sudėtingam patiekalui reikalingas vienodai sudėtingas pusiau sausas, pusiau saldus kokteilis. Siūlyčiau „Yaka Hula Dickey Dula“, „Boston Sidecar“ ar „Johnny Weissmuller“ kokteilį.
Ingridientai
- 2–3 omarų (arba uodegėlių) 2–3, perpus ir išvalyti
- 1 šaukštas ištirpinto sviesto
- 1/2 puodelio pjaustyto svogūno
- 1 valgomasis šaukštas Jamaikos trūkčiojimo prieskonių
- 1/2 puodelio saldžiųjų pipirų, susmulkintų
- 1/4 puodelio „Mount Gay Eclipse Rum“
- 2-3 šaukštus sviesto
- 1/4 puodelio šviežių laimo sulčių
- 1/4 puodelio laiškinio česnako ir petražolių, susmulkintų
- Garnyras: 1/2 puodelio pomidorų košės
Žingsniai, kaip tai padaryti
Užkepkite omarą iki ryškiai raudono, tada kepkite apytiksliai 300 laipsnių temperatūroje su šiek tiek išlydyto sviesto apie 15 minučių.
Kol omarė kepa, likusiame ištirpintame svieste pakepinkite pakepintą svogūną, suberkite prieskonius ir papriką.
Nukelkite nuo ugnies, supilkite romą ir supilkite sviestą, maišydami, kol jis tolygiai ištirps ir kreminės spalvos.
Įpilkite laimo sulčių ir žolelių.
Patiekite ant omaro arba dubenyje esančiuose dubenėliuose.
Recepto mandagumas: Mount Gay Rum
Recepto žymės:
- Pomidoras
- vakarienė
- karibų
- vasara