Diana Rattray
- Iš viso: 11 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 1 min
- Išeiga: 84 porcijos
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 73 | Kalorijos |
| 3g | Riebalai |
| 12g | Angliavandeniai |
| 1g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 84 porcijos | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 73 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 3g | 4% |
| Sočiųjų riebalų 1g | 3% |
| Cholesterolis 1mg | 0% |
| Natris 42mg | 2% |
| Bendras angliavandenių kiekis 12g | 4% |
| Dietinis pluoštas 0g | 1% |
| Baltymai 1g | |
| Kalcis 12mg | 1% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šiuos nesudėtingus šokolado drožlių avižinių dribsnių sausainius galima greitai paruošti, o didelis derlius puikiai tinka patenkinti svečius vakarėlyje ar bet kuriame kitame susibūrime. Receptas skirtas didelei partijai, tačiau jį galima proporcingai sumažinti.
Ingridientai
- 4 puodeliai cukraus
- 1 puodelio pieno
- 1 puodelis kakavos (nesaldintos)
- 1/4 šaukštelio druskos
- 1 puodelio žemės riešutų sviesto
- 1 puodelio margarino
- 6 puodeliai avižinių dribsnių
Žingsniai, kaip tai padaryti
Margariną, cukrų, pieną, kakavą ir druską sumaišykite ir nuolat maišydami užvirkite.
Virinama 1 minutę.
Nukelkite nuo ugnies ir supilkite likusius ingredientus.
Viską gerai išmaišykite ir šaukštais nukoškite ant vaškuoto popieriaus, pergamento popieriaus ar folijos.
Recepto žymės:
- Slapukai
- nereikia kepti avižinių dribsnių sausainių
- desertas
- amerikietis
