Eglė / Laurie Patterson
Kai karšta temperatūra, jūs tikriausiai ne visada jaučiatės lyg virdami ant karštos viryklės. Vis dėlto jūs vis tiek nusipelnėte sveikai maitintis! Esame čia, kad išsaugotume jūsų šios dienos vakarienę, pateikdami skanius ir įkvepiančius nevalgomų vasaros vakarienės patiekalų receptus, kuriuos galite pagaminti, kai trokštate ko nors nepaprasto ir lengvai pagaminamo. Jums patiks šie universalūs receptai, kurie yra šaunūs, patenkinami ir puikiai tinka vakarienei, priešpiečiams ir puokštėms.
-
Obuolių pekano vištienos salotos
Eglė / Beth Yeaw
Šis saldžių, traškių, pikantiškų obuolių pekanų vištienos salotų receptas sukuria pasakiškas vasaros vakarienės nekepamas, nesvarbu, ar vakarieniaujate solo, ar valgote su draugais ir šeima. Norėdami lengvai paruošti skonį ir tekstūrą, naudokite parduotuvėje nusipirktą skanios vištienos patiekalą, kuriame derinami traškūs pekano riešutai, rauginti obuoliai ir kreminės medaus garstyčių padažas.
-
Krevečių salotų sumuštinis
Eglė / Laurie Patterson
Kai norite pasigydyti šią vasarą ir nesijaučiate apie maisto gaminimą, šis lengvas, tačiau dekadentiško skonio krevečių salotų sumuštinio receptas yra tik dalykas. Pradėkite nuo virtų krevečių iš parduotuvės, kad padarytumėte šį nesudėtingą restorano stiliaus sumuštinį su saldžiomis krevetėmis majonezo pagrindu pagamintu padažu ir patiekite ant skrudintos bandelės, tenkindami malonų patiekalą.
-
Feta avokado skrudinta duona
Eglė / Jonas Lovette
Ar yra daugiau maisto, kurį mėgstamiau bet kuriam dienos laikui, nei skrebučius su avokadu? Padarykite šį labai lengvą, universalų skrebučio su feta avokadu receptą, skirtą nekepti vasaros vakarienės ir pasižiūrėkite, koks visas nerimas. Ko nemėgti šioje versijoje, kurioje kreminis, prinokęs avokado derinamas su graikišku fetos sūriu, patiekiama ant greitai paskrudintos, iš anksto supjaustytos duonos duonos.
-
Italas Caprese sumuštinis
Eglė / Tara Donne
Užtenka vos 5 minučių, kol sudėsite šį nuostabiai šviežią ir užpildytą sumuštinį su geriausiu Italijos skoniu. Itališkas „Caprese“ sumuštinis yra ypač lengvas, klasikinis vegetariškas užkandis, kuriame pilna gaivių skonių, įskaitant šviežią mocarelą, saldžius itališkus pomidorus, kvapnų žalią baziliką, turtingą ypač gryną alyvuogių aliejų ir žvilgantį balzaminį glazūrą.
-
Rūkyto lašišos kruasanų sumuštiniai
Vaizdo sandėliukas
Jei mėgstate sviestinius prancūziškus kruasanus ir prabangią rūkytą lašišą, pagardinsite šią skanių vasariškų vakarienės patiekalų idėją - nerūkytų lašišos kruasanų sumuštiniai. Tai yra ypatingai įdomus pramogoms skirtas vasaros receptas, kurį galite pasidaryti patys arba svečiai tomis karštomis naktimis, kai nesijaučiate įjungę viryklės.
-
Pesto vištienos makaronų salotos
Eglė / Angela Lourenco
Šiame nepriekaištingame, lengvai paruošiamame vištienos salotų recepte, kuris neabejotinai taps vasaros mėgstamiausiu patiekalu, liko ne virti makaronai, o parduotuvėje pirktos vištienos kruopos su pesto iš stiklainio. Šis pesto vištienos makaronų salotų receptas suteikia puikią vakarienę be patiekalo tomis naktimis, kai trokštate ko nors greito, šaunaus ir įdaro.
-
Aštri „Mango“ imbierų sriuba
Haraldas Walkeris / „EyeEm“
Karštą vasaros dieną atsipūskite nuo karščio, kai vakarienei ruošite šią nevirtą vasarišką aštrų mangų imbiero sriubą. Mango ir imbieras yra fantastiškas skonio derinys, kuriuo tikrai turite paragauti, kad patikėtumėte. Ši be riebalų ir be glitimo, ši nuostabi veganiška šalta sriuba yra užpilta skoniu ir gausiu vitamino C kiekiu.
-
Klasikinės tuno salotos
Eglė / Jacqueline Alpers
Klasikinės tuno salotos yra nepaprastai skanios šiame nevirtų vasaros vakarienės recepte. Saldžių marinuotų patiekalų malonumas, įkyrios Dijono garstyčios ir pjaustytos šviežios salierai suteikia skonį ir traškina šias paprastas majonezo pagrindu pagamintas tuno salotas, kurios sudaro Yummy vasaros patiekalą, patiekiamą ant šviežio bageto, pita duonos kišenėje arba ant jūsų mėgstamo bagelio.
-
Pjaustytos salotos su kumpiu
Michelle Tran / „EyeEm“
Šios nuoširdžios, sveikos pjaustytos salotos su kumpiu yra puikus pasirinkimas vakarienei karštą vasaros vakarą. Virtas kumpis yra užplikytas šviežiomis pjaustytomis daržovėmis, skrudintais žemės riešutais ar pekano riešutais, pikantišku sūriu ir šviežiomis žolelėmis tobulame balzaminiame padaže, išryškinančiame visus Yummy ingredientų skonius.
-
Tradicinis ispanų „Gazpacho“
Eglė / Alanas Richardsonas
Tradicinis ispaniškasis „gazpacho“, turintis vynuogių prinokusių pomidorų, agurkų ir kitų šviežių daržovių skonį, suteikia žolelių kalendros ir citrinų sulčių skonį. Išmokę gaminti šį universalų, nevirtą vasaros receptą, vėl ir vėl grįšite prie jo vasaros vakarienės. Jei norite autentiško Europos skonio, patiekite šią sumaišytą šaltą sriubą su šviežiais arba skrudintais bageto griežinėliais.
-
Pietvakarių kukurūzų salotos
Eglė / Duane Osborn
Veganams draugiškos pietvakarių kukurūzų salotos yra supakuotos su baltymų ir vitaminų kiekiu, todėl tai puikus pasirinkimas nevalgyti patiekalų vegetarams karštais vasaros vakarais. Kietas, spalvingas ir traškus, šis miniai malonus salotų receptas yra skanus, pagamintas iš šviežių ar šaldytų kukurūzų branduolių ir konservuotų juodųjų pupelių, todėl jį paruošti galite bet kada, kai norėsite.
-
Klasikinis Guacamole Dip
Eglė / JJ Withers
Kas sakė, kad gvakamolė skirta tik žaidimų dienai? Patiekiant su traškiais tortilijos traškučiais, šis klasikinis gvakamolės panardinimo receptas sukuria puikią vasaros vakarienės idėją. Šiame universaliame recepte sklandžius, kvapnius avokadus suteikia skoningos laimų sultys, česnakai ir šviežios žolelės, kurie, atsižvelgiant į asmeninį skonį, gali būti aštrūs ar švelnūs.
-
Klasikinis italų povandeninis sumuštinis
Eglė / GM Nikolajus
Patenkinkite savo alkį dienos metu su šiuo storu ir kvapniu, visiškai pakrautu klasikiniu italų povandeniniu sumuštiniu, kuriame pilna Viduržemio jūros regiono mėsos, sūrių sūrių, šviežių daržovių ir aštraus padažo ingredientų. Šis receptas taip pat puikus priešpiečiams ir piknikams šią vasarą ar ištisus metus.
