Diana Miller / „Cultura“ / „Getty Images“
„Maišykite kepti“ receptai yra tokie greiti ir lengvi. Kepimui maišant ingredientai supjaustomi mažais ir plonais gabaliukais, kad jie labai greitai išvirtų. Kaip premiją, šis virimo būdas yra gana sveikas; maistinės medžiagos yra išsaugomos, o maistui gaminti reikia labai mažai aliejaus. Šis metodas jau yra greitas; vienintelis būdas tai pagreitinti yra sukurti penkių ingredientų „stir fry“ receptus!
Prieš pradėdami perskaitykite greitus kepimo kepimo patarimus. Norėdami, kad nepriekaištingi ryžiai būtų patiekiami kartu su maistu, skaitykite skiltyje „Puikių ryžių trumpi patarimai“.
Jei norite, tikrai galite pakeisti arba pridėti ingredientų prie šių paprastų receptų. Pavyzdžiui, jei šparagai nėra sezono metu, naudokite šparagines pupeles. Pakeiskite krevetes šukutėmis arba vietoj abrikosų uogienių naudokite persikų uogienę. Pasinaudokite savo fantazija ir būtinai užsirašykite atliktus pakeitimus, kad galėtumėte atkurti savo šedevrą.
Geriausiuose penkių ingredientų receptuose nėra druskos, pipirų, vandens, kukurūzų krakmolo ir aliejaus. Taigi paruoškite savo darbelius ir menteles ir maišykime!
Penki ingredientų „Stir Fry“ receptai
- Vištienos pomidorą ir šparagus išmaišykite
Šis labai greitas ir lengvas, maišant kepamas receptas naudoja šparagus ir vyšninius pomidorus, kad vištiena įgautų šviežią išvaizdą ir skonį. Krevetėse kepti ryžiai
Sustokite vietiniame kinų restorane ir nusipirkite virtų ryžių, kad būtų dar lengviau pasidaryti šį spalvingą maišantį vištieną ir šparagus?
Šis paprastas ir skanus receptas yra puikus patiekalas, supažindinantis jus su kepimo skoniais ir būdais. Jautiena ir daržovės
Naudokite likusį jautienos skrudintos jautienos patiekalą, kad gautumėte labai lengvai išmaišomo kepimo receptą, arba nusipirkite jautienos gabaliukų iš delikateso. Azijos abrikosų vištiena
Abrikosų uogienė yra slaptas šio spalvingo, sveiko ir skanaus, maišančio patiekalo patiekalo ingredientas. „Kung Pao kiauliena“
Įsigytas brokolių šlakelis ir „Szechuan“ keptuvės padažas derinamas su kiaulienos nugarine karštam ir aštraus ypač lengvo patiekalo patiekimui.
Šis elegantiškas ir paprastas receptas naudoja šviežias daržoves ir yra papildytas sūriu, todėl šiek tiek skiriasi nuo tradicinių kepimo-kepimo receptų.Orange Chicken Stir-Fry
Man patinka šis lengvas receptas. Viskas, ką jums reikia padaryti, supjaustykite vištieną juostelėmis, tada virkite ir vakarienė bus paruošta per 10 minučių. Vištiena su pipirais išmaišykite-pakepinkite
Šaldyti pipirai ir svogūnai yra nuoroda į šį spalvingą ir sveiką receptą. Jis paruoštas per kelias minutes, nes nereikia pjaustyti daržovių! Kiauliena ir svogūnai su apelsinų glazūra
Apelsinų marmeladas ir čili padažas yra slapti šio nesudėtingo maišymo principo ingredientai.
