Emily Hawkes už eglę
- Iš viso: 2 val. 51 min
- Parengimas: 21 min
- Virėjas: 2 val. 30 min
- Išeiga: 1 8 colių pyragas (8 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 301 | Kalorijos |
| 12g | Riebalai |
| 44g | Angliavandeniai |
| 6g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 1 8 colių pyragas (8 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 301 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 12g | 16 proc. |
| Sočiųjų riebalų 3g | 13 proc. |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natris 442mg | 19 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 44g | 16 proc. |
| Dietinis pluoštas 3g | 10% |
| Baltymai 6g | |
| Kalcis 120mg | 9% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Prisimeni senąją Reese's žemės riešutų sviesto taurę? „Jūs gavote savo žemės riešutų sviestą ant mano šokolado!“ „Ei, tu gavai savo šokoladą mano žemės riešutų svieste!“ Jie susidūrė su atsitiktiniu susidūrimu ir atrado vieną geriausių skonio derinių.
Žemės riešutų sviestas ir šokoladas eina kartu kaip… klirensas ir alus ar sausainiai ir pienas. Šokoladas, riešutų sviestas, minkštas ir neryškus, šis kopūstų pyragas yra laikytojas! Tai taip pat be pieno ir visiškai veganiška. Valgykite šiltą ir šviežią iš puokštės puodo, papildyto veganiškais ledais.
Ingridientai
- 1 puodelio miltų
- 1/2 puodelio plius 3/4 puodelio cukraus
- 3 šaukštai plius 1/2 puodelio kakavos miltelių
- 1 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
- 1/2 puodelio sojos pieno
- 2 šaukštai veganiško margarino (išlydytas)
- 1 šaukštelio vanilės
- 2 puodeliai vandens (verdančio)
- 1/2 puodelio žemės riešutų sviesto
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Emily Hawkes už eglę
Dideliame maišymo dubenyje sumaišykite miltus, 1/2 puodelio cukraus, 3 šaukštus. kakavos milteliai ir kepimo milteliai.
Emily Hawkes už eglę
Išplakite sojos piene, veganiškame margarine ir vanilėje ir išmaišykite iki vientisos masės. Supilkite į lengvai riebalais supjaustytą puodą ar lėtą viryklę.
Emily Hawkes už eglę
Sumaišykite 3/4 puodelio cukraus ir 1/4 puodelio kakavos. Atskirame dubenyje sumaišykite verdantį vandenį ir žemės riešutų sviestą ir plakite iki vientisos masės. Įpilkite į kakavos ir cukraus mišinį ir maišykite, kol gerai susimaišys. Supilkite tešlą į keksiukų puodą.
Emily Hawkes už eglę
Uždenkite ir virkite ant ugnies 2 - 2 1/2 valandos, kol į centrą įkištas peilis pasirodys švarus.
Emily Hawkes už eglę
Recepto žymės:
- Sojos
- desertas
- amerikietis
- gimtadieniai
