Jamie Grill / „Getty Images“
- Iš viso: 7 min
- Paruošimas: 2 min
- Virėjas: 5 min
- Išeiga: 2 porcijos
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 3 | Kalorijos |
| 0g | Riebalai |
| 1g | Angliavandeniai |
| 0g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 2 porcijos | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 3 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 0g | 0% |
| Sotieji riebalai 0g | 0% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natrio 10mg | 0% |
| Bendras angliavandenių kiekis 1g | 0% |
| Dietinis pluoštas 0g | 1% |
| Baltymai 0g | |
| Kalcis 51mg | 4% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Citrinų arbata puikiai tinka vėsiems vakarams ir, žinoma, nėra tokia bloga, jei atsigaivėte peršalę. Skonio paslaptis yra tai, kaip gaminama arbata - pastebėsite, kad patiekiant nereikia dėti citrinos.
Ingridientai
- 4 arbatos maišeliai
- 2 šaukšteliai tarkuotos citrinos žievelės
- 1 šaukštelio citrinos sulčių
- 4 puodeliai verdančio vandens
Žingsniai, kaip tai padaryti
Užvirti vandenį.
Įpilkite citrinos žievelės, citrinos sulčių ir arbatos maišelių.
Leiskite mirkyti 10 minučių.
Patiekite karštą ir įpilkite pieno ar cukraus. Jei norite variacijų, pabandykite pridėti vanilinio cukraus!
Recepto žymės:
- citrina
- citrinų arbata
- vidurio rytuose
- rudenį
