Kristin Duvall / Vaizdo bankas / „Getty Images“
- Iš viso: 15 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 0 min
- Išeiga: 2 šaukštai (4 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 8 | Kalorijos |
| 0g | Riebalai |
| 2g | Angliavandeniai |
| 0g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 2 šaukštai (4 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 8 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 0g | 0% |
| Sotieji riebalai 0g | 0% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natrio 1mg | 0% |
| Bendras angliavandenių kiekis 2g | 1% |
| Dietinis pluoštas 1g | 2% |
| Baltymai 0g | |
| Kalcis 13mg | 1% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Pagaminkite savo kiniškus 5 prieskonių miltelių prieskonių mišinius, naudodami maltus arba nesmulkintus prieskonius. Šis kvapnus mišinys yra skanus pagal bet kokį „maišant kepti“ receptą, arba prieš kepant galite jį įtrinti ant vištienos. Taip pat pabandykite sumaišyti šaukštelį su šiek tiek aliejaus ir acto ir naudoti jį kepsniui ar kiaulienai kepti, kol jis yra ant grotelių.
Gamindami mišinius būtinai naudokite šviežiausius prieskonius. Jie turėtų būti labai stipriai kvepiantys ir labai kvapnūs. Norėdami gauti šviežiausią skonį, sumalkite visų rūšių prieskonius, tačiau šis mišinys vis dar gaminamas su iš anksto maltais prieskoniais.
Kaip ir bet kurį prieskonių mišinį, laikykite sandariame inde, sausoje, vėsioje vietoje. Prieskonius laikykite atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių. Geriausia prieskonių vieta yra stalčiuose, kurio nėra prie viryklės, nes dėl karščio prieskoniai gali būti ne tokie intensyvūs.
Ingridientai
- 1 arbatinis šaukštelis maltų Szechuano pipirų
- 1 arbatinis šaukštelis malto žvaigždinio anyžiaus
- 1-1 / 4 šaukštelio maltų pankolių sėklų
- 1/2 šaukštelio maltų gvazdikėlių
- 1/2 šaukštelio malto cinamono
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/4 šaukštelio maltų baltųjų pipirų
Žingsniai, kaip tai padaryti
Į mažą hermetišką indą sumaišykite pipirus, žvaigždinį anyžių, pankolio sėklas, gvazdikėlius, cinamoną, druską ir pipirus ir gerai išmaišykite.
Laikyti vėsioje, sausoje vietoje iki 1 metų. Po metų prieskoniai linkę prarasti savo skonį.
Recepto žymės:
- prieskoniai
- Garnyras
- kinų
- vakarėlis
