Eglė
- Iš viso: 12 min
- Paruošimas: 12 min
- Virėjas: 0 min
- Išeiga: 8 porcijos
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 343 | Kalorijos |
| 21g | Riebalai |
| 37g | Angliavandeniai |
| 4g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 8 porcijos | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 343 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 21g | 27 proc. |
| Sotieji riebalai 14g | 70 proc. |
| Cholesterolis 37mg | 12 proc. |
| Natris 155mg | 7% |
| Bendras angliavandenių kiekis 37g | 13 proc. |
| Dietinis pluoštas 1g | 4% |
| Baltymai 4g | |
| Kalcis 82mg | 6% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šis lengvas ananasų sūrio pyragas yra paruoštas „Graham“ krekerio plutelėje, spyruoklinėje keptuvėje. Net pluta yra nekepta, kuri puikiai tinka karštomis vasaros dienomis, kai norite išvengti orkaitės.
Vešlus ananasų sūrio pyragas yra grietinėlės sūrio, susmulkintų ananasų ir plaktos įdaro mišinys, kurį labai lengva sumaišyti ir atvėsinti Grahamo krekerio plutoje. Nuneškite šį sūrio pyragą į patiekalą ar bandelę arba gaminkite jį savaitgalio desertui. Tai bus momentinis hitas!
Ingridientai
- 1/2 puodelio grahamo krekerio trupinių
- 2 šaukštelių granuliuoto cukraus
- 2 šaukštai išlydyto sviesto
- 1 (8 uncijos) pakelio grietinėlės sūrio (suminkštinto)
- 1/2 puodelio konditerių cukraus (išsijotas)
- 1 (20 uncijų) gali susmulkinti ananasus (gerai nusausinti)
- 16 uncijų išplakta viršuje
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Eglė
Vidutiniame dubenyje sumaišykite grahamo krekerio trupinius su granuliuotu cukrumi ir ištirpintu sviestu.
Eglė
Nedideliame inde palikite 2 šaukštus trupinių ir atidėkite. Įspauskite likusius trupinius į 8-9 colių spyruoklinės formos keptuvės dugną. Dėkite plutą į šaldytuvą, kad atšaltų, kol gaminsite įdarą.
Eglė
Dideliame dubenyje su elektriniu mikseriu plakite grietinėlės sūrį su konditerių cukrumi iki purumo.
Eglė
Sudėkite susmulkintus ananasus ir gerai išmaišykite.
Eglė
Suplakite plaktą viršuje į ananasų mišinį.
Eglė
Paskleiskite įdarą ant atšaldytos plutos ir pabarstykite rezervuotais grahamo krekerio trupiniais.
Eglė
Prieš patiekdami uždenkite plastikine plėvele ir gerai atšaldykite.
Eglė
Supjaustykite griežinėliais, patiekite ir mėgaukitės!
Patarimai
- Jei jums labiau patinka kepti „Graham“ krekerių pluta, kepkite plutą įkaitintoje 350 F / 180 C / „Gas 4“ orkaitėje maždaug 8–10 minučių. Prieš užpildydami atšaldykite. Į „Graham“ krekerio dugno plutos mišinį įpilkite 1–2 šaukštus smulkiai supjaustytų pekano riešutų. Padvigubinkite plutos dugną pluta.
Recepto žymės:
- varškė
- nekepti sūrio pyrago
- desertas
- amerikietis
