Eglės / kepto sūrio socialinis tinklas
Šalti sumuštiniai yra pagrindinė priemonė mokyklinių pietų dėžėje, nes tai yra greitas užkandis namuose ir puikiai tinka pakuoti, norint atsinešti į darbą. Tačiau dažnai mes laikomės tų pačių senų duonos ir įdaro derinių ir pamirštame kūrybiškumą naudodami savo sumuštinių receptus. Šiuo metu turint tiek daug galimybių maisto prekių parduotuvėje, lengva būti kūrybingam ir valgyti priešpiečius, kurie yra „už dėžutės“. Šie skanūs, sveiki, išradingi receptai patenkins visą šeimą ir išgyvens kelionę į darbą ar mokyklą savo pietų dėžėje. Nuo nuostabių vegetariškų sumuštinių iki sumuštinių receptų mėsos mėgėjams, taip pat naujų idėjų, kaip stebėtinu būdu panaudoti ingredientus savo sandėliukyje, pietūs tiesiog pasidarė įdomesni!
-
Vištienos Valdorfo sumuštiniai
„TheCrimsonMonkey“ / „Getty Images“
Šis lengvas šaltas sumuštinis yra skonio, tekstūros ir spalvos. Jums patiks vištienos derinys su raugintais obuoliais, traškiais salierais ir graikiniais riešutais ir saldžiomis džiovintomis spanguolėmis derinant naminį majonezo-garstyčių padažą. Norėdami sumuštinį, kurį greitai surinksite, naudokite parduotuvėje nusipirktą riebios vištienos. Tai puikiai tinka jūsų pietų dėžutei ir ypač fantastiškai skonis ant razinų duonos riekelių.
-
Saliamiai, mocarela ir skrudintas raudonųjų pipirų sumuštinis
Eglės / kepto sūrio socialinis tinklas
Šis nepriekaištingas itališkas sumuštinis gaminamas su šviežia mocarela, gardžiu saliamiu, saldžiais skrudintais raudonaisiais pipirais, gyvybingais baziliko lapais ir sodriu sviestiniu alyvuogių aliejumi. Paguldytas ant povandeninio laivo ritinio, šis nuoširdus, patenkinamas sumuštinis yra puikus pakavimas darbui ar puikus mokyklos pietų paruošimas. Svarbu, kad duonos vidinėje pusėje dulkėtų geros kokybės vaisinis alyvuogių aliejus. Šis sumuštinis tampa dar geresnis, nes sėdi, o skoniai gali sulieti.
-
Ožkos sūris, rozmarino kumpis, obuolys ir medaus sumuštinis su šviežia agurke
Eglės / kepto sūrio socialinis tinklas
Šis skanus, prancūziško stiliaus šaltas sumuštinis su pikantišku rozmarino kumpiu, kreminiu ožkos sūriu, sultingais obuoliais, rauginta citrina ir pipirine arugula neuždegins jūsų gomurio ir taps puikiu pietų patiekalu. Saldžių, sūrių, aštrų ir traškių derinys patenkins jūsų skonio pumpurus ir privers pasidomėti, kaip jūs egzistavote ant paprastų kumpio sumuštinių.
-
Kapreso sumuštinis su pomidorais, mocarela ir šviežiu baziliku
Eglė
Šį klasikinį itališką povandeninį sumuštinį, į kurį įpilta burnoje tirpstančio skonio, surinkti mažiau nei 5 minutes. Pagamintas iš storų šviežios mocarelos griežinėlių, saldžių itališkų pomidorų, gausaus pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, aštraus balzaminio glazūros ir kvepiančio žaliojo baziliko, „Caprese“ sumuštinis yra skanūs ir tenkinantys vegetariški pietūs, kuriuos taip pat labai lengva pasigaminti.
-
Krevečių salotų sumuštinis
„LauriPatterson“ / „Getty Images“
Virtos krevetės yra derinamos su kreminiu majonezu ir pikantiškais prieskoniais šiame populiariame pietų dėžutės sumuštinių recepte, kuris yra vienodai skanus ant traškios bandelės, arba supakuotas į pitos kišenę, įdarytą traškiais salotų lapais. Jei turite likusio įdaro, patiekite jį įdarytą į išpjaustytą pomidorą ar artišoką, kad būtų elegantiškas užkandis ar pirmasis patiekalas.
-
Tailando skrebučiai su žemės riešutų sviestu, „Sriracha“ ir „Cilantro“
Eglės / kepto sūrio socialinis tinklas
Šis kūrybingas sumuštinių receptas, kuriame gausu baltymų ir pasižymi įdomiu skoniu, reikia paragauti, kad juo būtų galima patikėti - ir jis gali tapti tik vienu mėgstamiausių pietų. Paprastam, gerai jums tinkančiam žemės riešutų sviesto skrebučiui suteikiamas tailandietiškas suktinis su žaliųjų citrinų sultimis, aštria sriuba ir gyvybinga kalendra, su nedideliu medaus lašeliu, kad būtų pusiausvyra. Padarykite du skrebučius su atviru veidu ir sudėkite juos į pasakiškus pietus, kurie yra greiti, lengvi ir skanūs.
-
„Muffuletta“ sumuštinis
Eglės / kepto sūrio socialinis tinklas
Plačiai manoma, kad klasikinis Naujojo Orleano „Muffuletta“ yra vienas geriausių sumuštinių receptų šalyje. Kas nepatiks šiam sudedamam ir presuotam sumuštiniui, ant kurio dedami gražios mortadella, kumpio, saliamio, provolono ir šviežios mocarelos sluoksniai? Sūriai marinuoti pipirai ir alyvuogės prideda žiedelį prie alyvuogių aliejaus padažo, todėl šis neįtikėtinai skanus sumuštinis tampa dar kvapnesnis.
-
Rūkyto lašišos kruasanų sumuštiniai
„Roxiller“ / „Getty Images“
Rūkyta lašiša suteikia šiam sumuštiniui šiek tiek prabangos, nes tai yra kreminio padažo, kurį pabrėžia švieži bazilikai, dalis. Įdaryti į dribsnių, sviestinį kruasanišką pyragą, tarsi būtų geriausias bruncho patiekalas delne. Šis receptas reikalauja, kad pirmiausia būtų pakepinta šaltai rūkyta lašiša su trupučiu sviesto, tačiau jei jums labiau patinka jūsų lašiša tiesiai iš pakuotės, praleiskite šį žingsnį.
-
Kario vištienos salotų sumuštinis
Eglės / kepto sūrio socialinis tinklas
Kodėl verta pakuoti paprastą vištienos salotų sumuštinį, kai galėtumėte valgyti ką nors egzotiškesnio skonio? Šis tvirtas ir pikantiškas smalsus vištienos salotų sumuštinis užpila toną skonio ir turi mažiau kalorijų nei įprasta vištienos salotų įdare. Šviesus graikiškas jogurtas, aštrus sriracha ir indiški prieskoniai suteikia aštrų kąsnį, o saldumą suteikia tarkuotos morkos ir džiovintos spanguolės. Pabandykite ant bagelio arba įdarytą į didelę picą, kad gautumėte kažko kitokio ir skanaus.
-
Turkijos klubas „Sandwich“
Eglė
Šiame dviaukščių sumuštinių recepte tipiškas kalakutienos klubas įgauna Padėkos dienos skonį. Skrudinta kalakutienos mėsa sluoksniuojama tarp baltos duonos riekelių su traškiais, sūriais šoninės griežinėliais ir traškiomis šviežiomis daržovėmis. Akcentas yra šiek tiek spanguolių padažo už saldų, bet rauginto skonio dozę. Tai nuostabus priešpiečių dėžutės receptas arba mėgaukitės greitu maistu namuose.
-
Parmezano tuno sumuštiniai
„msheldrake“ / „Getty Images“
Turtingas, aštrus parmezano sūris ir aštrios garstyčios suteikia majonezo pagrindu pagamintą tuno salotų sumuštinį, kuris yra paprastas, skonio. Traškios daržovės, įskaitant papriką ir svogūnus, taip pat suteikia tekstūros ir skonio. Patiekite jį ant viso kviečių bandelės ir mėgaukitės kiekvienu kąsniu.
-
Rančos be kaltės, pomidorų, lašinių ir avokadų įvyniojimas
Eglės / kepto sūrio socialinis tinklas
Šis įdaro, šalto sumuštinio įvyniojimo receptas leidžia mėgautis nepakenčiamu klasikinio avokado, šoninės ir rančos sumuštinio skoniu be jokios kaltės - vietoj majonezo kvapnusis graikiškas jogurtas padaro padažą kreminiu. Valgydami porciją sveikų pomidorų ir daug vitaminų turinčio avokado, galite jaustis puikiai!
-
Agurkų ir mėtų arbatos sumuštiniai
Lauri Patterson / „Getty Images“
Kai trokštate lengvesnių pietų, šie skanūs agurkų mėtų sumuštiniai yra elegantiškas ir lengvas pasirinkimas. Norint sukurti šį klasikinį popietės arbatos sumuštinių receptą, reikia tik keturių ingredientų. Puikios šviežios mėtos suteikia vėsinančio skonio, todėl yra puikus pasirinkimas šiltesnėmis dienomis, kai galėsite mėgautis pietumis lauke.
-
„Pimiento“ sūrio sumuštinis
Carolyn Taylor fotografija / „Getty Images“
Galbūt šiek tiek retro, pimiento sūrio užtepas taip pat yra kreminis ir sūrus, turintis nuostabų dūminį skonį, todėl puikus šalto sumuštinio įdaras. Parduotuvėje nupirkti pimientai sumaišomi su šilkiniu grietinėlės sūriu, lygiu majonezu ir pikantišku Čedaro sūriu, kad būtų sukurtas šis klasikinis sumuštinių užtepėlė. Šis receptas taip pat gerai laikosi šaldytuve ir sukuria pasakišką vakarienės vaizdą - tiesiog pridėkite šiek tiek grietinėlės ar majonezo, kad pasiektumėte norimą konsistenciją.
-
Traškūs lašišos sumuštiniai
Džo Vaughnas / „Getty Images“
Švelnios, lieknos, virtos lašišos derinamos su vos keliomis sudedamosiomis dalimis, kad skanus sumuštinis pasiskirstytų aukščiau įprastų lašišos salotų. Jums patiks laukiama šviežių daržovių, supjaustytų kubeliais, tekstūra kartu su lašiša skoningame, kreminiame majonezo pagrindu pagamintame sumuštinių įdare, užteptame Dijon garstyčių ir parmezano sūriu. Jei turite likusių salotų, tai puikus užkandis pasklinda ant krekerių.
