Annabelle Breakey / Skaitmeninė vizija / „Getty Images“
- Iš viso: 7 min
- Paruošimas: 2 min
- Virėjas: 5 min
- Išeiga: 3 puodeliai (3 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 488 | Kalorijos |
| 31g | Riebalai |
| 39g | Angliavandeniai |
| 12g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 3 puodeliai (3 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 488 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 31g | 40 proc. |
| Sotieji riebalai 18g | 92 proc. |
| Cholesterolis 27mg | 9% |
| Natris 117mg | 5% |
| Bendras angliavandenių kiekis 39g | 14 proc. |
| Dietinis pluoštas 6g | 22 proc. |
| Baltymai 12g | |
| Kalcis 320mg | 25 proc. |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Išbandykite šį turtingo šokolado chaudo receptą, dar vadinamą prancūzišku karštu šokoladu, kad gautumėte skaniausių patiekalų. Šimtmečiais buvo manoma, kad šokoladas turi didelę naudą sveikatai - jis pagerina kraujotaką, pagerina lytinį potraukį, suteikia energijos ir yra naudojamas kaip tonikas infekcinėms ligoms ir virškinimo sutrikimams gydyti.
1643 m. Ispanijos princesė Maria Theresa įteikė šokolado dovaną Prancūzijai, joje buvo įdarbintas karališkasis šokolado gamintojas, o šokoladas nuo to laiko buvo įniršis.
Virėjo pastaba: Norėdami gauti kitokį skonį, naudokite pjaustytą karštą saldųjį ar baltąjį šokoladą. Nepamirškite pasirinkti geriausio šokolado už geriausią šokoladą.
Ingridientai
- 6 uncijos šokolado (pusiau saldaus, supjaustyto)
- 1/4 puodelio vandens (karšto)
- 3 šaukštai vandens (karšto)
- 3 puodeliai pieno (karšto)
- Cukraus pagal skonį
- Garnyras: plakta grietinėle, šokolado garbanos
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Naudodami dvigubą katilą arba šilumą saugantį stiklinį indą ant virimo vandens, ištirpinkite susmulkintą šokoladą į 1/4 puodelio vandens.
Įmaišykite 3 šaukštus karšto vandens ir pieno, kol šokolado mišinys taps lygus.
Supilkite karštą šokoladą į puodelius ir įpilkite cukraus, kaip norite.
Kiekvieną puodelį papuoškite šaukštu plaktos grietinėlės ir keliais šokolado garbanomis.
Patiekite ir mėgaukitės!
Recepto žymės:
- mocktail
- Prancūzų kalba
- Kalėdas
- gėrimas
