Eglė / Lėja Maroney
- Iš viso: 30 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 20 min
- Išeiga: 6 pyragaičiai (6 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 385 | Kalorijos |
| 21g | Riebalai |
| 43g | Angliavandeniai |
| 6g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 6 pyragaičiai (6 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 385 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 21g | 27 proc. |
| Sotieji riebalai 4g | 22 proc. |
| Cholesterolis 42mg | 14 proc. |
| Natris 374mg | 16 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 43g | 15 proc. |
| Dietinis pluoštas 2g | 7% |
| Baltymai 6g | |
| Kalcis 49mg | 4% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Mėlynių košės yra tokios mielos. Nuo paprasto to, kaip jūs juos valgote, iki žavingo vardo, jie tiesiog yra kruopštumas. Kai turite ant rankos šaldytų tešlos tešlos pakuočių, jas taip pat labai lengva pasigaminti.
Keletas ingredientų, tokių kaip grietinėlės sūris, mėlynės ir vanilės ekstraktas, apvalina mažytį šių skanių pyragų patiekalų sąrašą. Mėlynes taip pat galite pakeisti kitomis uogomis ar kitais vaisiais, pavyzdžiui, obuoliais. Pagal šį receptą gaminami šeši pyragaičiai, tačiau receptą galite lengvai dvigubinti ar trigubinti arba padaryti mažesnius bandeles, jei ruošiate minią.
Danės yra greitas ir lengvas brunch patiekalas, kurį taip pat galite pasigaminti iš anksto. Jie puikiai tinka Velykų pusryčiams arba saldžių vestuvių ir kūdikių dušams. Jie gražiai ir rafinuotai atrodo gražioje baltoje plokštelėje. Niekas neturi žinoti, kad juos lengviausia pasidaryti. Norite nuvažiuoti papildomą mylią? Apsvarstykite galimybę pasigaminti savo namuose paruoštus tešlos pyragus.
Ingridientai
- 1 pakelis pudros tešlos tešlos (atšildyta pagal pakuotės nurodymus)
- 1/4 puodelio miltų (daugiau ar mažiau, tešlai iškočioti)
- 1/2 puodelio mėlynių (šviežiai nuplautų ir išdžiovintų)
- 1/2 pakelio grietinėlės sūrio (suminkštinta kambario temperatūroje)
- 1/3 puodelio cukraus (arba medaus pakaitalo)
- 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
- 1 kiaušinis (sumuštas)
- 2 šaukštai vandens
- Garnyras: cukraus pudra, skirta dulkėms dulkinti
Žingsniai, kaip tai padaryti
Kai jūsų pyrago tešla ištirps, padėkite ją ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus ir iškočiokite į didelį stačiakampį. Įkaitinkite orkaitę iki 400 F.
Supjaustykite tešlą į tinklelį 2 iš 3, iš viso sudarydami šešis kvadratus.
Kiekvieną kvadratą įmuškite peiliu, sukurdami 1/2 colio kraštą ant tešlos. Naudokite šakę, kad vidinis kvadratas būtų įbrėžtas maždaug šešis kartus, kad virimo metu jis nesipūstų. Palikite sieną ramiai, ji atrodys gražiai supūsta.
Kvadratus perkelkite ant pergamentu išklotos (arba lengvai suteptos) kepimo skardos.
Maišykite grietinėlės sūrį su cukrumi ir vanilės ekstraktu, kol gerai sumaišysite.
Ant vieno iš tešlos kvadratų vidurio uždėkite apie 2 šaukštus grietinėlės sūrio mišinio. Į grietinėlės sūrį įspauskite maždaug 6-9 mėlynių. Pakartokite su likusiais kvadratais.
Plakite kiaušinį ir vandenį. Kepimo teptuku paskirstykite kiaušinių mišinį ant tešlos kraštų.
Kepkite apie 20 minučių arba iki auksinės rudos spalvos ir sutrintos.
Dulkes su milteliniu cukrumi.
Mėgaukitės karšta ar atvėsinta!
Recepto žymės:
- mėlynių
- pusryčiai
- amerikietis
- Motinos diena
