istetiana / „Getty Images“
- Iš viso: 65 min
- Paruošimas: 20 min
- Virėjas: 45 min
- Išeiga: nuo 12 iki 16 porcijų
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 206 | Kalorijos |
| 10g | Riebalai |
| 27g | Angliavandeniai |
| 3g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: nuo 12 iki 16 porcijų | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 206 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 10g | 13 proc. |
| Sočiųjų riebalų 2g | 9% |
| Cholesterolis 28mg | 9% |
| Natris 231mg | 10% |
| Bendras angliavandenių kiekis 27g | 10% |
| Dietinis pluoštas 2g | 6% |
| Baltymai 3g | |
| Kalcis 71mg | 5% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šis obuolių pyragas yra lengvas vieno sluoksnio pyragas, pagamintas iš rudojo cukraus, graikinių riešutų ir pasirinktinai razinų. Taip pat vietoj razinų galite pridėti džiovintų spanguolių tešlą. Jei jums labiau patinka pekano riešutai, graikinius riešutus pakeiskite kai kuriais susmulkintais riešutais. Arba padarykite jį su kapotais lazdyno riešutais.
Tortas yra puikus su vaniliniu ar grietinėlės sūrumu, nesvarbu, ar naminis, ar įsigytas. Arba papildykite šiuo pūkuotu karameliniu glajumi.
Ingridientai
- 1 1/3 puodelio šviesiai rudo cukraus, tvirtai supakuotas
- 1/2 puodelio ištirpinto margarino
- 2 kiaušiniai, lengvai sumušti
- 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
- 2 puodeliai universalių miltų
- 3/4 šaukštelio kepimo sodos
- 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
- 1 šaukštelio malto cinamono
- 1/2 puodelio pieno
- 2 puodeliai smulkiai supjaustyto obuolio
- 1 puodelio pjaustytų graikinių riešutų
- Nebūtina: 1 puodelis razinų arba džiovintų spanguolių
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Įkaitinkite orkaitę iki 350 F.
Riebalus ir miltus ištepkite 9x13x2 colių dydžio kepimo popieriumi.
Dideliame maišymo dubenyje sumaišykite cukrų ir ištirpintą margariną. Įmuškite kiaušinius ir vanilę su šluotele ar mediniu šaukštu.
Į kitą dubenį išsijokite miltus, kepimo soda, kepimo miltelius ir cinamoną. Įmaišykite į kiaušinių mišinį pakaitomis su pienu.
Sulenkite obuolius į tešlą kartu su pjaustytais graikiniais riešutais ir razinomis, jei naudojate.
Šaukštu išminkykite tešlą į paruoštą keptuvę. Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 45 minutes arba tol, kol švelniai paspaudžiant pirštu pyragas atsigaus.
Leiskite atvėsti keptuvėje ant stovo. Šaltis su grietinėlės sūrio arba karamelės išlydymu.
Mėgautis!
Recepto žymės:
- „Apple“
- desertas
- amerikietis
- rudenį
