„LauriPatterson“ / „E +“ / „Getty Images“
- Iš viso: 5 min
- Paruošimas: 5 min
- Virėjas: 0 min
- Išeiga: 1/2 puodelio (8 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 95 | Kalorijos |
| 10g | Riebalai |
| 0g | Angliavandeniai |
| 0g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 1/2 puodelio (8 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 95 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 10g | 13 proc. |
| Sočiųjų riebalų 2g | 8% |
| Cholesterolis 6mg | 2% |
| Natris 98mg | 4% |
| Bendras angliavandenių kiekis 0g | 0% |
| Dietinis pluoštas 0g | 0% |
| Baltymai 0g | |
| Kalcis 4mg | 0% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šis majonezo mišinys skoningai panardina ar paruošia patiekalą su vištienos salotomis, jūros gėrybių salotomis, kalakutienos salotomis ar likusiomis mėsos salotomis.
Ingridientai
- 1/2 puodelio majonezo
- 1 1/2 šaukštelio kreolių garstyčių
- 1 arbatinio šaukštelio kreolų ar Cajun prieskonių
- Žiupsnelis susmulkintų džiovintų čiobrelių lapų
- Dash rupiai maltų juodųjų pipirų
- 1/2 šaukštelio citrinos sulčių
Žingsniai, kaip tai padaryti
Į mažą dubenį sumaišykite majonezą ir likusius ingredientus. Maišykite, kol gerai išmaišysite.
Naudokite kaip sumuštinių užtepėlę arba kaip bandelę su krabų pyragais ar kitomis jūros gėrybėmis.
Recepto žymės:
- majonezas
- skleisti
- cajun
- rudenį
