mano „Getty“ vaizdai
- Iš viso: 10 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 0 min
- Atvėsinimo laikas: 45 min
- Išeiga: 2 puodeliai (8 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 180 | Kalorijos |
| 15g | Riebalai |
| 9g | Angliavandeniai |
| 3g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 2 puodeliai (8 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 180 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 15g | 20 proc. |
| Sotieji riebalai 4g | 21 proc. |
| Cholesterolis 21mg | 7% |
| Natris 160mg | 7% |
| Bendras angliavandenių kiekis 9g | 3% |
| Dietinis pluoštas 0g | 2% |
| Baltymai 3g | |
| Kalcis 86mg | 7% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Mes mėgstame rančos rengimąsi. Mes jį mėgstame su gruzdintomis bulvytėmis, svogūnų žiedais, buivolių sparneliais, ant grotelių keptu sūriu - ir vieną iš šių dienų išbandysime ant picos ir taip pat mėgstame.
Mes labiau mėgstame naudoti tikras kultivuojamas pasukas, o ne namines pasukas, kurios yra gerai žiupsneliu, tačiau stora ir kreminė. Tiesiog prieš naudodami būtinai gerai suplakite.
Ingridientai
- 1/2 puodelio majonezo
- 3/4 puodelio grietinės
- 3/4 puodelio pasukų (gerai suplakite)
- 1 šaukštas baltojo vyno acto
- 1 šaukšto citrinos sulčių
- 1 1/2 šaukšto Vorčesteršyro padažo
- 2 šaukštelių petražolių (kapotų)
- 2 arbatiniai šaukšteliai laiškinio česnako (susmulkinti)
- 1 skiltelė česnako (susmulkintos ir susmulkintos)
- 1/2 kapoto skalūno (žaliosios dalys)
- 1 šaukštelio garstyčių
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Stikliniame dubenyje sumaišykite majonezą ir kitus ingredientus.
Prieš patiekdami šaldykite maždaug 45 minutes, kad atvėstų ir leistų skoniams ištirpti.
Mėgautis!
Recepto žymės:
- tvarsliava
- Garnyras
- amerikietis
- Atgal į mokyklą
