„Urilux“ / „Getty Images“
Dalyvauti buvusio sutuoktinio ar kitų svarbių asmenų laidotuvėse gali būti gana sudėtinga, atsižvelgiant į daugelį veiksnių. Jei jūsų išsiskyrimas buvo draugiškas, patirtis skirsis nuo ginčytinų skyrybų.
Nors niekada nėra lengva apsilankyti kieno nors mylimo laidotuvėse, yra daug dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti. Jūsų santykiai su buvusiais šeimos nariais po skyrybų gali būti gana sudėtingi.
Atminkite, kad kitiems žmonėms jūsų buvusioje šeimoje gali būti sunku stebėti savo artimo žmogaus skausmą išsiskyrimo metu ir jie gali jus dėl to kaltinti. Šiuo metu neturėtumėte įsitraukti į pokalbį apie padalijimą. Jei šeimos nariui atrodo, kad jus sujaudina laidotuvės, atsitraukite, kad nesukeltumėte scenos.
Liūdėti dėl buvusio žmogaus mirties yra labai realu. Jūs kadaise mylėjote ir prižiūrėjote tą žmogų, ir net jei mirties metu jie nebebuvo jūsų gyvenimo dalis, tuštuma vis tiek bus jaučiama, juo labiau, jei jūs kartu turėjote vaikų.
Eiti ar neiti į laidotuves
Pirmas dalykas, kurį turite nuspręsti, yra tai, ar jūsų buvimas bus priimtas, ar ne, ar tai sukels šeimai dar daugiau sielvarto, nei jie jau patiria. Jei palaikėte ryšį su savo buvusia šeima ir esate geros sąlygos, tada visomis prasmėmis eikite.
Kadangi jūsų santykiai su mirusiuoju pasibaigė, jūs jau nebe šeimos narys, todėl neturėtumėte tikėtis sėdėti su šeima. Ramiai ir mandagiai raskite vietą draugų skyriuje ir parodykite pagarbą savo padėčiai už šeimos ribų.
Tačiau jei nerimaujate, kad buvimas ten sujauks jūsų buvusią šeimą, apsvarstykite galimybę pasilikti namuose. Visada galite iš anksto ar vėliau nusiųsti užuojautos kortelę ir augalą ar gėles.
Kai vaikai įsitraukia
Jei įmanoma, aptarkite savo mintis su kuo nors iš savo buvusios šeimos ir praneškite jiems, kad jūsų vaikai nori jūsų ten. Yra keletas variantų, kaip dalyvauti jūsų buvusiose laidotuvėse, jei abu esate vaikai kartu:
- Laidotuvėse dalyvaukite atskirai nuo savo vaikų, kurie yra pakankamai seni, kad galėtumėte sėdėti su savo buvusia šeima, kol būsite fone, kad neliktų jūsų buvimo vietoje. Laidotuvėse dalyvaukite su savo vaikais, jei jie yra labai maži ir jums reikia jūsų palaikymo.Pasirinkite. likti namuose, bet paprašykite vieno iš savo buvusių artimų giminaičių nuvežti vaikus į laidotuves.
Įsitikinkite, kad jūsų vaikai supranta, kad tai iškilminga proga, kai jiems reikalingas geriausias elgesys per visą tarnybą. Pasakykite jiems, ko tikėtis, ir priminkite, kad būsite už juos.
Apsilankymas eks
Sprendimas eiti į vizitą taip pat priklauso nuo jūsų santykių su buvusia šeima. Jūs neturėtumėte dalyvauti, jei manote, kad tai sukels daugiau sielvarto ar sukurs kokių nors dramų. Jei jūsų buvę tėvai vis dar gyvena, jie išgyvena vieną iš blogiausių išgyvenimų, kuriuos gali patirti visi, todėl nepadarykite to sudėtingesnio reikalaudami būti ten.
Ką pasakyti savo mirusios šeimos šeimai
Pavyzdžiai, kaip išreikšti užuojautą buvusiems šeimos nariams:
- Aš labai atsiprašau. Mano mintys ir maldos yra kartu su jumis visais. Prašau žinoti, kad šiuo sunkiu metu esi mano širdyje ir galvoje.Jūs praradote ką nors ypatingo, o jei ką nors galiu padaryti, prašau praneškite.
Dalyvavimas jūsų buvusių laidotuvėse
Paprastai laidojimo ar atlaidų metu mirusiajam geriausia kuo mažiau dalyvauti. Tačiau jei likote šeimos gyvenime, galbūt norėsite imtis aktyvesnio vaidmens, ypač jei jame yra vaikų. Paklauskite vieno iš šeimos narių, ką galite padaryti, kad galėtumėte padėti, ir sekite viską, ką sutinkate padaryti.
Štai keletas būdų, kuriais galite padėti:
- Neškite gėles į namus ar kapines. Neškite maistui šeimos. Pasiūlykite gabenti šeimos nariams, kurie negali vairuoti. Padėkite užkulisiuose su viskuo, ko jums reikia.
Jei jūsų santykiai su šeima įtempti, vis tiek galite pasiūlyti pagalbą; tačiau greičiausiai jie nesutiks. Būkite supratingi, tačiau praneškite jiems, kad pasiūlymas galioja, jei vis dar norite padėti.
Kai tavo ex pasitraukė
Jei jūsų buvęs vedęs iš naujo vedė, yra tikimybė, kad jūsų vaidmuo tarnybose ar repas bus minimalus, jei ką. Visi aukščiau išvardinti patarimai vis dar galioja. Svarbu atsiminti, kad nors jūs kadaise buvote giliai susijęs su žmogumi, šioje pozicijoje yra kažkas kitas, kuris aktyviai liūdi. Išreikškite užuojautą kuo mažiau žodžių, bet neskubėkite.
Jūsų buvusiam sutuoktiniui užtenka emocinių reikalų ir nereikia jaudintis dėl tavęs. Jei nesugebate pakankamai kontroliuoti savęs, kad parodytumėte pagarbą faktui, kad jūsų buvęs judėjo toliau, nedalyvaukite laidotuvėse. Ne laikas neigiamiems mirusiojo jausmams skleisti.
Rodo pagarbą
Nepriklausomai nuo aplinkybių, laidotuvės turėtų būti vieta, kurioje būtų galima parodyti pagarbą tiems, kurie gedi. Jūsų sprendimas vykti turėtų būti pagrįstas santykiais, kuriuos turite su likusiais buvusiais šeimos nariais, taip pat tuo, ar turite vaikų. Atmeskite visas su buvusia partnere susijusias problemas ir darykite tai, kas geriausia tiems, kurie vis dar buvo jų gyvenime.
