„Ngoc Minh“ ir „Julian Wass“ / „Getty Images“
- Iš viso: 18 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 3 min
- šaldymo laikas: 3 val
- Išeiga: 8 porcijos (8 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 81 | Kalorijos |
| 0g | Riebalai |
| 12g | Angliavandeniai |
| 10g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 8 porcijos (8 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 81 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 0g | 0% |
| Sotieji riebalai 0g | 0% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natris 28mg | 1% |
| Bendras angliavandenių kiekis 12g | 4% |
| Dietinis pluoštas 3g | 10% |
| Baltymai 10g | |
| Kalcis 18mg | 1% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šios spanguolių želė salotos iš „Ocean Spray“ daro patrauklų ir gaivų garnyrą bet kokiam potukui ar atostogų susibūrimui. Geriausia tai, kad šias spanguolių salotas galite pasigaminti prieš keletą dienų.
Ingridientai
- 1 (8 uncijos) gali susmulkinti ananasus (nusausinti, rezervuoti sultis)
- 1/2 puodelio spanguolių sulčių kokteilio (pvz., „Ocean Spray“)
- 2 šaukštai. citrinos sulčių
- 1 (3 uncijos) pakelis aviečių želatinos
- 1 (16 uncijų) gali būti viso uogų spanguolių padažo
- 1/2 puodelio kubeliais supjaustyto saliero
Žingsniai, kaip tai padaryti
Vidutiniame puode sumaišykite rezervuotas ananasų sultis, spanguolių sulčių kokteilį ir citrinų sultis. Užvirkite.
Įpilkite želatinos. Maišykite, kol jis visiškai ištirps.
Spanguolių padažą sutrinkite šakute. Įmaišykite į želatinos mišinį.
Uždenkite plastikine plėvele ir šaldykite, kol beveik visiškai susitvarkysite.
Įmaišykite susmulkintus ananasus ir salierus. Supilkite į 4 puodelių formą. Atšaldykite iki tvirtos.
Recepto žymės:
- spanguolė
- priešpiečiai
- amerikietis
- bokso diena
