„Tedster“ / „Flickr“ / CC BY-ND 2.0
- Iš viso: 13 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 3 min
- Šaldytuvas: 2 val
- Išeiga: 18 paukščių lizdų (tarnauja 18)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 618 | Kalorijos |
| 51g | Riebalai |
| 24g | Angliavandeniai |
| 26g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 18 paukščių lizdų (tarnauja 18) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 618 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 51g | 66 proc. |
| Sotieji riebalai 9g | 44 proc. |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natris 127mg | 6% |
| Bendras angliavandenių kiekis 24g | 9% |
| Dietinis pluoštas 9g | 32 proc. |
| Baltymai 26g | |
| Kalcis 90mg | 7% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šiuos nekeptus „Chow mein“ makaronų paukščių lizdo slapukus yra taip paprasta gaminti, kad vaikai galėtų įsitraukti.
Be to, kad jie yra lengvi, jie yra tiesiog žavūs. Jei ruošiate šiuos „chow mein“ makaronų sausainius Velykoms, vietoj žemės riešutų ar be to, kad būtų daugiau šventinių sausainių, galite naudoti želė pupeles.
Ingridientai
- 2 puodeliai pusiau saldaus šokolado drožlių
- 1 puodelio žemės riešutų sviesto
- 2 puodeliai susmulkinkite mein makaronus
- 10 žemės riešutų arba želė pupelių
Žingsniai, kaip tai padaryti
Kepimo skardą išklijuokite vaškuotu popieriumi.
Įdėkite šokolado drožles ir žemės riešutų sviestą į mikrobangų krosnelėje saugų indą. Kaitinkite 50% galios 1 minutę. Maišykite ir pakartokite, kol šokolado drožlės ištirps.
Įmaišykite „Chow mein“ makaronus, kol jie bus visiškai apsemti.
Dedam šaukštais šaukšto ant paruoštos kepimo skardos, pirštais suformuodami lizdo formą.
Kiekvieno kiaušinių lizdo centre įdėkite keletą žemės riešutų arba želė pupelių.
Šaldykite iki tvirtos. Likučius laikykite hermetiškame inde šaldytuve, ypač esant karštam, drėgnam orui.
Daugiau Chow Mein makaronų gydo
„Haystacks“ saldainių receptas: Šis receptas greitai dedamas į mikrobangų krosnelę. Sklandus arba stambus riešutų sviestas kartu su „Chow mein“ makaronais ir „Butterscotch“ traškučiais yra naudojami norint sušikti, kurį pamėgs visa šeima.
Šokolado vorų receptai: Pusbalandžiai ir pieno šokolado drožlės yra derinami su „chow mein“ makaronais ir susmulkintais žemės riešutais, kad būtų sukurtas nepaprastas Helovino ar bet kurio metų laiko malonumas.
Recepto žymės:
- sausainiai
- desertas
- amerikietis
- Atgal į mokyklą
