Valgydami prie savo stalo būkite atsargūs su savo bendradarbiais. „Cultura“ / „Lilly Bloom“ / „Getty Images“
Jei jūs kada nors dirbote arti esančiose patalpose bet kurioje biuro aplinkoje - nesvarbu, ar tai kabina, ar atvira erdvė -, galbūt jautėte erzinančius naudotų daiktų kvapus ir garsus iš kažkieno pietų ar užkandžių, kurie atitraukia jūsų dėmesį nuo darbo. Tai gali būti gana nemandagu ir atitraukianti dėmesį, kai kramtant kieno nors maistas kvepia ar sklinda garsai.
Net jei dar neturėjote patirties dėl kažkokių erzinančių maisto įpročių, įsitikinkite, kad netampate tuo žmogumi, kuriam visi atrodo akys kiekvieną kartą, kai tikitės į savo pietus. Jūs nenorite rizikuoti savo verslo santykiais su kuo nors dėl netinkamo maisto pasirinkimo. Jei kyla abejonių dėl konkretaus maisto, palikite jį namuose ir rinkitės tai, dėl ko esate įsitikinę, kad neįžeisite kitų.
Biuro virtuvė
Geriausia valgyti tam skirtoje poilsio vietoje, biuro virtuvėje ar kavinėje, jei jos yra. Net jei pietaujate erdvėje, kuri oficialiai paskirta valgymo zona, būkite atidūs kitiems ir atsineškite maisto, kuris nekvepia.
Valgymas prie jūsų stalo
Jus gali užklupti tiek daug darbų, kad nemanote, jog galite palikti savo stalą pakankamai ilgai, kad galėtumėte pavalgyti. Jei taip atsitiks, įsitikinkite, kad tai, apie ką jūs užsiplieskiate, yra mažiausiai įžeidžiantis dalykas, kurį galite rasti.
Jei nedarysite kitaip, bendradarbiams gali kilti problemų ir jie gali priversti vaikščioti plačia prieplauka aplink jūsų rajoną. Asmeninė erdvė taikoma ne tik pakabinimui virš kieno nors peties ar po alkūne. Tai taip pat apima kvapus ir garsus.
Ko nevalgyti prie savo stalo
Nesvarbu, ar esate tas asmuo, kuris prie jūsų stalo laiko užkandžius, ar negalite atsipūsti priešpiečiams, turite žinoti, kas yra ar nėra priimtina valgyti dirbant. Taip, tai jus tikrai riboja, bet tai geriau nei sukurti priešišką ar mažiau patogią aplinką.
Štai keli maisto produktai, kurių neturėtumėte valgyti biure:
- Žuvis - nesvarbu, kokia skani yra lašiša, kvapo pakanka, kad net žuvies mėgėjai gaudytų. Nesvarbu, ar tai sklinda mikrobangų krosnelės kvapai, ar šalta žuvis iš praėjusios nakties vakarienės, nesitikėkite, kad jūsų bičiuliai toleruos stiprius žuvies kvapus. Be to, smakras gali likti ant jūsų drabužių ilgai, kai baigsite valgyti. Virti brokoliai - taip, brokoliai jums tinka; niekas to nesiginčija. Jame yra antioksidantų ir kitų nuostabių elementų, kurie ilgą laiką gali išlaikyti jūsų sveikatą. Tačiau virti brokoliai palieka kvapą, dėl kurio jūsų bendradarbių lūpos gali suklusti su pasibjaurėjimu. Kopūstai - ar jūs kada nors ėjote į namą, kuriame virė kopūstai? Jei taip, jums nereikia paaiškinimo. Net jei jis skanus su sūdyta jautiena, jis kvepia, todėl neneškite jo į biurą. Fermentuotas maistas - rauginti kopūstai ir kimchi suteikia daug probiotikų, todėl jūsų sistema veikia teisingai. Tačiau viskas, kas fermentuojama, skleidžia kvapą, dėl kurio kitoje kabinoje žmogus turės ieškoti dangčio. Kiaušiniai - virti kiaušiniai suteikia daug baltymų… ir daug dvokiančių, kurie ilgai išlieka po to, kai jie dingsta. Pusryčiams valgykite kiaušinius ir įmeskite dar ką nors tokio, kas nepaliktų kvapo. Greitas maistas - jūsų mėgstamiausi mėsainiai tikrai skanūs, kai juos valgote, tačiau kvapas, kuris svyla… na, tai visai kita istorija. Nesvarbu, ar melsite mėsainių įvyniojimus į šiukšliadėžę šalia savo stalo, ar nešiosite juos į didelę šiukšliadėžę biuro virtuvėje, greitas maistas kelias dienas kvaišins biure. Svogūnai ir česnakai - nesvarbu, kaip jums patinka jūsų patiekalai su prieskoniais, palikite svogūnai ir česnakai, ką planuojate valgyti biure. Tai ne tik padarys jūsų biurą kvapą, bet ir jūsų kvėpavimas nebus tinkamas popietiniam susitikimui. Švarus sūris - kai atnešite sumuštinį ar salotas į darbą ir norite sūrio, rinkitės čederį ar provoloną, kad neliktų kvapo. biure. Palikite naminius bandeles ir kitus dvokiančius sūrius namuose. Kvepiantys prieskoniai - mėgstamiausias maistas gali būti bet koks, pagardintas kario ar čili milteliais, tačiau tai yra maistas, kurio metu jūsų bendradarbio šnervės degs. Netgi žmonės, kurie mėgaujasi aštraus maisto skoniu, ypač nemėgsta to užkandžiauti visą popietę biure. Žemės riešutų sviestas - kažkas jūsų biure gali būti stipriai alergiškas riešutams ir net užuomina į jį gali juos šokiruoti ar priversti juos nustoti kvėpuoti. Prieš pradėdami dirbti bet kokius žemės riešutų produktus, įsitikinkite, kad nesukelsite sveikatos problemų.
Kai kiti valgo blaškančius maisto produktus
Ne visi yra tokie dėmesingi, kaip jūs, kai kalbama apie jų valgymo įpročius biure. Jei kas nors suvalgo tai, kas jus įžeidė ar atitraukė, praneškite apie tai maloniausiu ir mandagiausiu būdu.
Štai keletas dalykų, kuriuos galite pasakyti:
- „Šv. Patriko dieną man visada patiko valgyti sūdytą jautieną ir kopūstus, tačiau aš mieliau juos valgau restorane, nes kvapas gali būti nepaprastas.“ „Šiandien tikrai karšta, bet man reikia atidaryti langą, kad galėčiau leisti kai kurie maisto produktai kvepia. “Jei biuro langai neatsidaro, suraskite stalo ventiliatorių ir įjunkite.„ Paprastai aš mėgstu svogūnus ir limburgerio sūrį ant savo sumuštinių, bet nenoriu varginti kitų žmonių su stipriais maistas kvepia. “
Kai kurie žmonės imsis užuominos, bet kiti turės būti papasakoti tiesiogine prasme. Jei tai neveikia, gali tekti perduoti klausimą savo vadovui ar vyriausiajam įgaliotiniui.
