Eglė
- Iš viso: 15 min
- Paruošimas: 5 min
- Virėjas: 10 min
- Šaldytuvas: 4 val
- Išeiga: 12 porcijų
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 230 | Kalorijos |
| 12g | Riebalai |
| 27g | Angliavandeniai |
| 5g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 12 porcijų | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 230 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 12g | 15 proc. |
| Sotieji riebalai 4g | 18 proc. |
| Cholesterolis 11mg | 4% |
| Natrio 75mg | 3% |
| Bendras angliavandenių kiekis 27g | 10% |
| Dietinis pluoštas 1g | 5% |
| Baltymai 5g | |
| Kalcis 113mg | 9% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Nesvarbu, ar vaikai ragina jus kepti ką nors šokoladinio, o jūs neturite tam laiko, ar tiesiog prisimenate, kad norėjote paaukoti kepinių pardavimui, šis pyrago kepimo be kepimo receptas yra puikus sprendimas. Šis pyrago kepimo receptas yra greitas, lengvas ir jame naudojami ingredientai, kuriuos greičiausiai turite po ranka savo sandėliuke. Tai taip pat idealu esant vasaros karščiams, nes nereikia įjungti orkaitės.
Ingridientai
- 1 (14 uncijų) gali saldinti sutirštintą pieną
- 2 uncijos šokolado (nesaldinto)
- 2 1/2 puodelio graham krekingo trupinių
- 1 puodelio pjaustytų graikinių riešutų
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Purškite 9 colių kepimo indą nelipniu virimo purškikliu.
Maždaug 10 minučių kaitinkite pasaldintą kondensuotą pieną ir nesaldintą šokoladą vidutiniame puode ant silpnos ugnies, kol šokoladas išsilydys ir mišinys sutirštės.
Eglė
Keptuvę nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite graham krekerio trupinius ir pusę susmulkintų graikinių riešutų.
Eglė
Skleisti į paruoštą keptuvę. Viršuje su likusiais graikiniais riešutais.
Eglė
Atvėsinkite, kol kietas, 3–4 valandas.
Eglė
Patiekite ir mėgaukitės.
Receptų patarimai
Paprasčiausias būdas „Graham“ krekerių trupinius pasidaryti - sudėti krekerius į virtuvės kombainą ir pulsuoti, kol jie taps smulkūs. Taip pat galite juos sutraiškyti rankomis arba sudėti į užtrauktuko užtrauktuką ir sutraiškyti sukamaisiais kaiščiais. (Žinoma, paprasčiausias būdas yra nusipirkti dėžutę graham cracker trupinių.)
Šiam receptui būtinai naudokite saldintą sutirštintą pieną, o ne išgarintą pieną. Abiejuose vandenyse yra daugiau nei pusė vandens, bet kondensuotame piene yra pridėtinio cukraus, o išgarintame nesaldinta.
Receptų variantai
Galite lengvai pakeisti šių saldžių patiekalų, kurie nekepami, skonį, pakeisdami vieną ar du ingredientus. Vietoj graikinių riešutų išbandykite pjaustytus lazdyno riešutus; „Nutella“ gerbėjai sieks daugiau. Pekino riešutai gali pridėti gražų pietų posūkį, o migdolų dėka pyragaičiai prilygtų mėgstamam saldainių barui. Taip pat nedvejodami naudokite derinį.
Kiti desertai be kepimo
Jei jūsų vaikai mėgsta gaminti maistą, bet jums nepatinka idėja juos naudoti orkaitėje, desertai be kepimo yra idealus sprendimas. Nuo šokoladinio pudingo pyrago iki sumuštinių su ledais ar sausainių iš šieno kukulių iki riešutų-sviesto batonėlių yra gausybė saldžių ir skanių pasirinkimų.
Recepto žymės:
- pyragaičiai
- nekepti pyragaičių
- desertas
- amerikietis
