Šoniniai patiekalai dažnai yra paskutinė mūsų mintis, ypač užimtomis savaitgalėmis. Bet čia yra stabilus pereinamųjų receptų variantas, į kurį vėl ir vėl kreipiamės, nes jie lengvai paruošiami ir šeimos patinka.
-
Ant grotelių keptų daržovių receptas
Joff Lee / „Getty Images“
Tai yra vienas iš tų receptų, kuriuos galite įvairinti dešimtimis skirtingų būdų, naudodami įvairias daržoves ir salotų padažus. Šiam keptų daržovių receptui mes panaudojome cukinijas ir grybus, tačiau taip pat galite naudoti svogūnus, raudonuosius pipirus, šparagus, baklažanus ir dar daugiau. Jei kyla problemų dėl per grotelių groteles patenkančių daržovių, jas kepkite tik nesmulkintas, o po kepimo supjaustykite.
-
Skrudintų šparaginių pupelių receptas
„Westend61“ / „Getty Images“
Šis skrudintų šparaginių pupelių receptas reikalauja labai mažai paruošimo laiko, tačiau skonis nuostabus. Jei norite, kad vaikai valgytų šparagines pupeles, pavyzdžiui, bulvytes, išbandykite šį paprastą garnyro receptą.
-
Brokolių su sūrio padažu receptas
„Scott Lanza“ / „Getty Images“
Šio recepto brokoliai troškinami mikrobangų krosnelėje, taigi tai gana greita pusė. Norėdami, kad šis brokolių su sūrio padažu receptas būtų dar lengvesnis, naudokite iš anksto nuplautus, iš anksto supjaustytus brokolius, kuriuos galite rasti jūsų prekybos centro produktų skyriuje.
-
Kopūsto puodo ryžių receptas
Eglė
Norite nepriekaištingų ryžių, nereikia žiūrėti į laikrodį? Šis kopūstų ryžių receptas yra atsakymas. Norėdami gauti kuo greitesnių rezultatų, naudokite jazminą arba basmati ryžius (tai užtruks nuo 1 iki 2 iki 2 valandų) arba persijotus ryžius, jei norite duoti maždaug po 4 valandų.
-
Traškių kopūstų receptas
Meredith Heuer / „Getty Images“
Kopūstai yra aprūpinti vitaminais, mineralais ir ląsteliena, todėl šis ypač sveikas traškių kopūstų receptas yra visos šeimos hitas. Šis paruošimas kopūstams yra ne tik lengvas, bet ir be galo skanus. Skrudinimas minkština kopūstą ir daro jį traškų.
-
Brokolių salotų receptas
Eglė
Šis brokolių salotų receptas yra vienas iš tų patiekalų, kuris puikiai tinka faršui, ir žmonės visada to reikalauja. Traškių, kreminių, saldžių ir sūrių derinys yra nuostabus. Norėdami sutaupyti laiko, naudokite iš anksto supjaustytus brokolių žiedlapius ir iš anksto virtą šoninę šiam patogiam garnyrui.
-
Žiedinių kopūstų košės du kartus keptų bulvių receptas
Benas Pruchnie / Darbuotojai / „Getty Images“
Šis nuoširdus žiedinių kopūstų košės du kartus keptų bulvių receptas turi daugybę skonių, kuriuos mėgsta vaikai: bulves, sviestą ir sūrį. Bet ji taip pat turi naudingų žiedinių kopūstų ir puikiai skoningai tinka. Sutaupykite laiko ruošdami šį receptą pirkdami iš anksto kapotų žiedinių kopūstų žiedynų.
-
Kukurūzų pudingo receptas
Eglė / Stephanie Gallagher
Tai yra vienas iš tų patiekalų, kuriuos lengva paruošti penkerių metų amžiaus, receptai. Tikrai! Vienintelis dalykas, kurio darželinukas negalėjo padaryti paruošdamas šį kukurūzų pudingo receptą, yra įdėti jį į orkaitę.
-
Brokolių bulvių košės receptas
Stephanie Gallagher
Šis receptas ne tik sujungia du šalutinius patiekalus viename, bet ir yra puikus būdas supažindinti su išrankiais valgytojais šeimoje su brokoliais. Su tik keturiais ingredientais (be druskos ir pipirų) šį bulvių košės receptą galite greitai paruošti.
