Eglė
Vištiena yra natūraliai sveikas pasirinkimas šeimos pietums ir vakarienei. Vištienoje yra daug baltymų, joje yra mažiau cholesterolio ir sočiųjų riebalų nei raudonoje mėsoje. Tai, kad vištienos virėjai greitai gamina, yra puikus pasirinkimas užimtoms šeimoms. Nenuostabu, kad vištiena pranašesnė už jautieną ir kiaulieną JAV
Šie receptai pakeičia įvairius diapazonus: nuo neskrudintų vištų ir vištienos be kaulų iki traškios keptos vištienos ir lėto virimo patiekalų.
-
Vištiena su spanguolėmis ir apelsinų padažu
„rusak“ / „iStock“ / „Getty Images Plus“
Grand Marnier daro šį vištienos patiekalą aukštesnio lygio. Norėdami gauti panašiai skanų efektą, taip pat galite naudoti „Cointreau“ ar kitą apelsinų likerio tipą. Džiovintos spanguolės ir žali svogūnai suteikia šiai lengvai vištienai be kaulų spalvą. Arba tiesiog patiekite vištieną su spanguolių padažo garnyru.
-
Kreminė vištiena Marsala
Eglė / Diana Rattray
Grietinėlė papildo šį greitą vištienos Marsala receptą. Sutirštėjęs padažas suteikia skanų vištienos ir makaronų ar ryžių padažą.
-
Skillet Citrinų vištiena su grybais
Eglė / Diana Rattray
Lengvas prieskonių miltų pakeitimas suteikia plonoms vištienos krūtinėlėms skanią dangą pagal šį keptuvės citrinos vištienos receptą. Paprastas citrinų ir vyno padažo mišinys prideda reikiamą skonio kiekį patiekalui.
-
Traškios orkaitėje keptos vištienos šlaunys ar kojos
Eglė / Diana Rattray
-
Česnakinė vištiena ir krevetės
Eglė
Galbūt negalvojate pasigaminti patiekalo su šiais dviem nesusijusiais baltymais, tačiau vištiena ir krevetės dera nepaprastai gerai. Patiekite skanų combo virš karšto virtos fettuccine ar ryžių.
-
Aštrių keptų vištienos patiekalų pasiūlymai
Eglė / Diana Rattray
Pridėkite šias visai šeimai skirtas pasukų keptų viščiukų pasiūlas prie savo darbo dienos meniu kaitaliojimo. Patiekite juos su saldžiarūgščiu padažu, rančos užpilu arba su ramunėlių padažu. Kreolų prieskoniai prideda pikantiško skonio, tačiau drąsiai įmeskite kajeno, jei mėgstate šilumą.
-
Vištiena su Cilantro kremo padažu
Eglė / Diana Rattray
Švieži susmulkinti kalendra, raudonieji paprikai, vynuogių pomidorai ir žalieji svogūnai susimaišo ir sudaro greitos ir lengvos vištienos krūtinėlės be kaulų skonio profilį.
-
Vištienos bazilikas su pesto kremo padažu
Eglė / Diana Rattray
Nesvarbu, ar naminis, ar įsigytas, pesto yra puikus visų rūšių patiekalų ingredientas. Paprastas pesto ir sunkios grietinėlės derinys sudaro skoningą padažą šioms liesoms vištienos krūtinėlėms.
-
Skrudintos vištienos šlaunelės su Briuselio kopūstais ir kriaušėmis
Eglė / Diana Rattray
Šį skrudintą vištienos patiekalą su patraukliu ingredientų ir skonių mišiniu yra stebėtinai lengva paruošti ir virti.
-
Vištienos šlaunelės su kreminiu grybų padažu
Eglė / Diana Rattray
Šis padažas šioms vištienos šlaunelėms skonis turtingas, tačiau jis yra lengvesnis, nei galite pamanyti. Kad jis būtų dar lengvesnis, recepte naudokite vištienos krūtinėlę be kaulų. Vištienos krūtinėlės greitai virti, todėl atitinkamai pakeiskite kepimo laiką.
-
„Crock Pot“ balta vištienos čili
Iain Bagwell / „Getty Images“
Vištienos čili gamina skanų patiekalą su traškios prancūziškos duonos riekelėmis arba karštais keptais kukurūzų duona. Šiame recepte naudojamos vištienos šlaunys, nes jos suteikia daugiau skonio ir išlieka sultingos net ir po ilgo, lėto virimo.
-
20 minučių virta vištiena su grybais
Eglė / Diana Rattray
Nesvarbu, ar pasirinksite patiekti jį su sausainiais, skrudinta duona, ar ryžiais, sutrinta vištiena yra puikus pasirinkimas patenkintoms šeimos vakarienėms. Suderinkite maistą su išmirkytomis žaliomis salotomis arba ryškiomis, žaliomis, virtomis daržovėmis.
-
Kreminė burboninė vištiena su grybais
„Fudio“ / „iStock“ / „Getty Images Plus“
Įmantrūs skoniai, esantys šiame kreminiame burbono vištienos patiekalui, sužavės jūsų draugus ir šeimos narius. Jie niekada neatspės, kad patiekalas susmulkinti ir virti užtruko mažiau nei 30 minučių.
-
Paprikos vištienos krūtinėlės su grietinės padažu
Eglė / Diana Rattray
Saldi paprika suteikia šiems keptiems vištienos krūtinėliams spalvą ir skonį. Sumažėję skysčiai ir šiek tiek grietinės padaro sodrų kreminį padažą. Paruošimo laikas yra apie 10 minučių; tiesiog užmerkite vištieną orkaitėje ir kepkite!
-
Vištienos šlaunelės su apelsinų padažu
Eglė / Diana Rattray
Apelsinų sulčių koncentratas ir žolelės paruošia skanų padažą šioms nuostabioms glazūruotoms vištienos šlaunims. Patiekite šį patiekalą su mėgstamu ryžių koše ar makaronų patiekalu.
-
Vieno patiekalo skrudintos vištienos vakarienė su bulvėmis
Eglė / Diana Rattray
Pridėjus bulvių, morkų ir salierų gabaliukus, ši skrudinta vištiena vienoje keptuvėje tampa visaverčiu patiekalu. Jei esate skardinių pietų gerbėjas, šis receptas yra skirtas jums.
-
Paprastos keptuvės vištienos kojos su persikais
Bobas Ingelhartas / E + / „Getty Images“
Vištiena gražiai vedžiojasi su visų rūšių vaisiais, o šis vištienos su persikais receptas yra puikus pavyzdys. Apelsinų sultys, actas ir rudasis cukrus padažui suteikia saldžiarūgščio skonio.
-
Kepta vištiena su šonine ir grietine
Diana Rattray
Šią vištieną greitai paruošti ir virti keptuvėje. Grietinė suteikia sodrų užpilą, subalansuodama supjaustytų gabaliukų lašinių, žaliųjų svogūnų ir česnakų skonį.
-
Lengva itališko stiliaus kepta vištiena
Louise Lister / „StockFood Creative“ / „Getty Images“
Šios lengvai keptos vištienos krūtinėlės be kaulų yra neįtikėtinai lengvos, jos iš krosnies išeina drėgnos ir plutos. Net jūsų išrankiausi valgytojai paprašys daugiau.
-
Medaus Dijono kepta vištiena
Eglė / Diana Rattray
Nuostabu, kaip keli paprasti sandėliuko ingredientai gali paversti kasdienį vištienos gabalėlį pasakiška entrė. Taip yra su šia medaus dijonų kepta vištiena.
-
Super lengva saldi ir rūgšti vištiena
svariophoto / E + / „Getty Images“
Šis keturių ingredientų vištienos receptas sudedamas mažiau nei 10 minučių. Tiesiog užmerkite vištieną orkaitėje ir mėgaukitės laisvalaikiu.
-
Medaus kepta vištienos būgnelė
Eglė / Diana Rattray
Kepti vištienos gabaliukai ar vištienos kojos gauna po lašą medaus ir rudojo cukraus padažo, kai tik jie išeina iš orkaitės.
-
Orkaitėje keptos vištienos šlaunys su „Panko“ trupinių danga
„boblin“ / „Getty Images“
Parmezano sūrio ir panko trupinių danga užtikrina traškią, traškią plutą ant orkaitėje keptos vištienos šlaunų.
-
Česnakais skrudintos vištienos kojų ketvirčiai
Eglė
Sveikos vištienos kojos yra ne tik draugiškos biudžetui; jie taip pat siūlo daugybę skonio. Česnako, alyvuogių aliejaus ir paprastų prieskonių derinys šias vištienos kojeles puikiai kvepia.
-
Lengvas vištienos parmezanas
Eglė
Kaip gali būti kažkas tokio lengvo, paragauti tokio ypatingo? Tiesiog pakepintos vištienos krūtinėlės užbaigiamos orkaitėje su spagečių padažu ir daugybe lydyto mocarelos sūrio.
-
Vištienos boršino su parmezano danga
Eglė / Diana Rattray
„Boursin“ sūrio įdaru šios keptos įdarytos vištienos krūtinėlės būna drėgnos ir švelnios, o Parmezano sūris ir džiūvėsėliai dengia traškia danga.
-
„Crock Pot“ italų prieskonių vištiena su bulvėmis
Eglė / Diana Rattray
Viskas, ko jums reikia, yra 10 minučių ir lėta viryklė, kad būtų lengvai pagaminamas šis itališkos vištienos patiekalas iš virimo puodo. Norėdami patenkinti kasdienę vakarienę, tiesiog pridėkite salotų ar garintų daržovių.
-
„Crock Pot Chicken“ ir „Corn Chowder“
Eglė / Diana Rattray
Jūs tikriausiai turite visus šio vištienos kotleto ingredientus. Tai puikus skonių sumaišymas, o sutirštintos sriubos paruošimą palengvina.
-
„Crock Pot“ vištiena ir sausainiai
Eglė / Diana Rattray
Kepti sausainiai yra šio lėtai paruošto vištienos ir sausainių patiekalo pagrindas. Receptui naudokite šaldytus, konservuotus ar naminius sausainius.
-
Kreminė brokolių vištiena
Joff Lee / „Photolibrary“ / „Getty Images“
Šis paprastas vištienos krūtinėlės, kondensuotos sriubos ir brokolių derinys paverčia šį vištienos receptą tobulu dienos metu.
-
Lėta viryklė Kreminė itališka vištiena
Eglė / Diana Rattray
Sausas salotų padažo mišinys ir grietinėlės sūris prideda švelnaus itališko skonio ir kremingumo šioms bandelių vištienos krūtinėlėms.
-
Lėtai virinama kreolų vištiena su dešra
Eglė / Diana Rattray
Aštrios andouille dešros gražiai supjaustomos su vištienos šonkauliais be kaulų ir Cajun stiliaus pomidorų padažo mišiniu. Patiekite jį su ryžiais pagal Luizianos skonį.
-
„Crock Pot“ vištienos krūtinėlės kreminės kreolos padaže
Eglė / Diana Rattray
Grietininis kreolų stiliaus padažas pabrėžia vištieną šiame kopūsto inde. „Šventoji trejybė“ Cajun ir kreolų gaminimas, svogūnai, paprika ir salierai prideda patiekalo skonį ir tekstūrą.
-
„Crock Pot Herb“ vištiena su įdaru
Eglė / Diana Rattray
Šis jaukus puodelis pavers jūsų dieną. Tiesiog į lėto viryklės sluoksnį įdarykite įdaro mišinį, vištieną ir padažą ir paspauskite mygtuką. Kas gali būti lengviau?
-
Ant grotelių kepta vištiena su Cajun kremo padažu
Eglė / Diana Rattray
Ant grotelių kepta vištiena tampa skaniu „Cajun“ prieskonių grietinėlės padažu. Patiekite vištieną ir padažą su karštu virtu linguine ar ryžiais.
-
Kepta vištiena su geležine keptuve
Eglė / Diana Rattray
Šiai drėgnai ir sultingai vištienai išmėginkite savo patikimą, pagardintą juodojo geležies keptuvę. Visa ši skrudinta vištiena yra pakankamai lengva kasdieniam patiekalui ir pakankamai speciali sekmadienio vakarienei.
-
Keptos rančos vištienos šlaunys
Eglė / Diana Rattray
Norint pagaminti šį pasakišką vištienos patiekalą, jums reikia tik keturių ingredientų: vištienos šlaunų, pakelio sauso rančo stiliaus padažo, česnako skiltelė ir alyvuogių aliejaus. Vištiena kepa iki auksinio tobulumo maždaug per 30 minučių.
-
Ritzy vištienos kepsneliai
Eglė
Tik vienas skonis įtikins jus įtraukti šį ritzinį patiekalą į jūsų mėnesio valgymo ciklą. Tai taip pat puikus patiekalas iš puokštės.
-
Klasikinė pietuose kepta vištiena
Eglė
Kepta vištiena yra turbūt pirmas patiekalas, apie kurį susimąstoma paprašius įvardinti keletą ikoniškų pietų patiekalų. Iškaskite keptuvę ir pakepinkite vištieną!
-
Krosnyje keptos paprikos želė vištienos šlaunys
Eglė / Diana Rattray
Paprikų želė ir šiek tiek Dijon garstyčių sudaro lengvą šių vištienos šlaunų dangą. Vištiena susukama į smulkiai susmulkintus įdaro trupinius ir kepama iki tobulumo.
-
Vištienos troškinys su daržovėmis
Clare Mansell / „Getty Images“
Šį universalų, šeimai malonų vištienos troškinį kepkite orkaitėje arba lėtoje viryklėje. Supjaustyta vištiena ar vištienos šlaunys yra pagrindinis baltymas, todėl ne tik troškinys yra skanus; biudžetas yra lengvas.
-
Lengvas vištienos marengo su česnakais ir pomidorais
Eglė / Diana Rattray
Šiame prancūzų įkvėptame patiekale be kaulų vištienos krūtinėlės dera su grybais ir kvapniu pomidorų patiekalu. Originalus patiekalas buvo sukurtas 1800 metais, siekiant paminėti Napoleono mūšio Marengo pergalę.
-
Citrininė vištiena su česnakais ir vynu
Eglė / Diana Rattray
Kadangi paruošimas yra toks lengvas, nustebsite, kokį skonį siūlo šis vištienos receptas. Citrinos, česnakai ir kaparėliai yra vieni iš šio žavaus patiekalo ingredientų.
-
Medžiotojo vištiena su pomidorais ir grybais
Diana Rattray
Šis kaimiškas vištienos patiekalas yra šeimai malonus vištienos kojų ketvirčių, pomidorų ir grybų derinys. Patiekite vištieną su skrudintomis ar bulvių koše ar makaronais.
