„Olha_Afanasieva“ / „Getty Images“
- Iš viso: 40 min
- Paruošimas: 30 min
- Virėjas: 10 min
- Išeiga: tarnauja 8
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 466 | Kalorijos |
| 40g | Riebalai |
| 3g | Angliavandeniai |
| 23g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 8 patiekiamos | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 466 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 40g | 51 proc. |
| Sotieji riebalai 11g | 54 proc. |
| Cholesterolis 75mg | 25 proc. |
| Natris 1177mg | 51 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 3g | 1% |
| Dietinis pluoštas 1g | 3% |
| Baltymai 23g | |
| Kalcis 84mg | 6% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Iš šoninės įdaryti vyšniniai pomidorai yra labai populiarus užkandis. Iš tikrųjų padvigubinkite receptą ir vis tiek neliksite. Šis receptas yra nepatogus gaminti, bet lengvai. Tiesiog įsikurkite ir atsisakykite mažų pomidorų įdaro nuostabiai skonio kreminiu mišiniu. Kaip premiją, suvalgykite šaukštą ar du padavimo, kai dirbate!
Išbandykite naują rinkoje paruoštą šoninę. Tiesiog pašildykite jį mikrobangų krosnelėje, kad būtų traškūs ir jis yra paruoštas naudojimui: be jokių nešvarumų, jokio šurmulio ir jokio valymo. Tiesiog įsitikinkite, kad naudojate tikrą parmezano sūrį, tikrą majonezą ir tikrą kumpį. Nerekomenduojame gaminti šio recepto su neriebiu majonezu, parmezanu iš tos žaliosios dėžutės ir bekono gabalėliais.
Galite supjaustyti labai ploną riekelę nuo kiekvieno mažo pomidoro dugno, kad jis stovėtų vertikaliai, tačiau manome, kad tai nereikalinga ir tik prideda darbo. Norėdami, kad mažieji pomidorai būtų vertikalūs ir gražūs, pasinaudokite mūsų patarimu, pateikiančiu patiekalą su petražolėmis.
Norėdami gauti vegetarišką šio recepto versiją, pabandykite pakeisti anakardžius ar supjaustytą avokadą bekonu.
Šie užkandžiai puikiai tinka vasaros patiekalo pradžioje, kai kepate lauke. Kadangi jūs turite padaryti juos iš anksto, jie puikiai tinka linksmybėms. Jie taip pat puikiai tinka kaip savitarnos dalis, jei norite surengti užkandžių vakarėlį.
Ingridientai
- 2 pintos vyšninių pomidorų
- 3/4 puodelio majonezo
- 1/2 puodelio šviežiai tarkuoto parmezano sūrio (NĖRA pakuojamo)
- 1/8 šaukštelio česnako miltelių
- 1 - 2 šaukštai šviežių maltų baziliko lapelių
- 1 (16 uncijų) pakelis plonai supjaustytų lašinių, traškiai virti, nusausinti ir sutrinti
Žingsniai, kaip tai padaryti
Nupjaukite kiekvieno vyšninio pomidoro viršutinę dalį ir, naudodami meliono baleriną ar aštrų peilį, atsargiai išrinkite sėklas ir minkštimą. Padėkite kiekvieną mažą pomidorą aukštyn kojom ant popierinio rankšluosčio, kad nutekėtų.
Į mažą dubenį sumaišykite majonezą, parmezano sūrį, česnako miltelius, baziliko lapelius ir šoninę ir gerai išmaišykite. Kiekvieną vyšninį pomidorą įdarykite šoninės mišiniu, naudodami labai mažą šaukštą.
Uždenkite visus įdarytus pomidorus ir atšaldykite šaldytuve mažiausiai 2 valandas, kad prieš patiekdami skoniai susimaišytų.
Norėdami patiekti, patiekimo dėklą išlyginkite petražolėmis, kad maži pomidorai nesuklystų. Tai taip pat labai gražu. Kad galėtumėte laikyti vertikaliai, turite naudoti garbanotas petražoles - salotos nepadarys apgaulės.
Recepto žymės:
- lašiniai
- užkandis
- mus regioninius
- vasara
